Самой распространённой причиной появления мозолей на ногах является некачественная или неправильно подобранная обувь. Мозоль причиняет физический и эстетический дискомфорт. Что касается физического дискомфорта, то имеющаяся на ноге мозоль часто печёт, вызывая чувство жжения. Эстетический дискомфорт заключается в том, что мозоль — это грубый нарост ороговевшей кожи на ноге, который очень не эстетично смотрится, особенно на […]
Десять обидных ошибок, которые мешают нам похудеть
Published on :Лишаем себя белка Питаться фруктами и овощами, конечно, необходимо, но полный отказ от мяса нежелателен. В фруктах и овощах нет полного комплекса необходимых белков и тех витаминов, которые содержит только животная пища. Более того, мясо помогает формировать мышечную массу. Если же мышцы истончаются, они не могут перерабатывать жировые клетки, а значит, получается замкнутый круг. В […]
Какие продукты и витамины нужны летом волосам
Published on :Загорая, прикрывайте волосы от агрессивного воздействия УФ-излучения платком или шляпкой. Не используйте косметические средства, которые предлагают в отеле, лучше возьмите с собой шампунь для частого применения с натуральными травяными экстрактами, которые увлажняют волосы и снижают вред от палящего солнца (алоэ, хвощ, репейник) и бальзам-ополаскиватель. Сушить волосы после купания лучше в тени (мокрая шевелюра очень быстро […]
Солнечный ожог: самые верные правила спасения кожи
Published on :Все мы прекрасно знаем, что кожу надо защищать от солнца, загорать только под зонтиком и не дольше 20 минут в день. Но таким приятным кажется солнышко, так ласкает спину легкий ветерок… Мы расслабляемся, нежимся, теряем бдительность и быстро превращаемся в стейк средней прожарки — с румяной, то бишь красной и зудящей корочкой. Кошмар начинается, когда […]
Правильное питание во время беременности
Published on :Будущие мамы часто становятся предметом усиленного внимания для любителей раздавать бесплатные советы. В течение всего срока беременности им приходится постоянно слышать о том, чем беременным нельзя заниматься, что нельзя надевать, куда нельзя ходить, и о чем нельзя говорить. При этом запреты далеко не всегда являются обоснованными. То же касается и питания, с которым связано много […]