Сегодня разнообразием блюд никого не удивишь – существуют рестораны едва ли не всех кухонь мира, в супермаркетах можно купить любые продукты, даже самые экзотичные, да и готовой еды продается просто фантастическое количество и разнообразие.
Пищевая непереносимость: Кому не нужны глютен и лактоза
Published on :Чем пищевая непереносимость отличается от аллергии Симптомы аллергии и пищевой непереносимости обычно очень похожи — зуд кожи и слизистых, сыпь, дискомфорт в животе, нарушения стула, — но механизмы у них разные. Аллергическая реакция на продукт — это иммунный ответ организма на раздражитель; при этом иммунная система воспринимает белки пищи как чужеродные и вырабатывает защитные антитела […]
Корпус и пресс
Published on :В йоге корпус прорабатывается на ура: в постоянных скрутках, наклонах и прогибах вы задействуете мышцы, о наличии которых раньше и не подозревали, а регулярное выполнение всевозможных вариаций, казалось бы, элементарной позы «лодки» прокачает пресс не хуже бесконечных подъёмов туловища.
Йога как образ жизни
Published on :Реализуйте свой потенциал Кристина Тарлингтон, начавшая карьеру манекенщицы в 14 лет, признала, что не видит возможностей для полной самореализации в своей профессии. Это и послужило одной из главных причин ее интереса к йоге. «Я искала в ней умственный и духовный стимулы, которые мне, к сожалению, никогда не давала работа». Кристина уверена, что именно йога привнесла […]